Посмотрите, с каким удовольствием участники проекта "Активное долголетие" под руководством тренера-инструктора МАУ СШ "Котельники" по скандинавской ходьбе Набокина Михаила Вячеславовича выполняют разминку и упражнения!
Этот циклический вид физической активности даёт только плюсы:
— сильное, здоровое, стройное тело;
— более ясное мышление;
— лучшая психологическая устойчивость;
— душевное спокойствие;
— качественный сон;
— высокая энергичность;
— омолаживание;
— хорошие знакомства и общение друг с другом;
-дисциплинированность!
В занятии приняли участие 18 членов клуба "Активное долголетие". Самому старшему участнику 83 года.
Берегите себя! Спорт — залог Вашего долголетия!
Источник: Пресс-служба администрации городского округа Котельники
