Дыхательная гимнастика в Котельниках

dyhatelnaja-gimnastika-v-kotelnikah-99dd5c2-716x481 Без рубрики

В рамках проекта «Активное долголетие» прошло занятие по дыхательной гимнастике в ФОКе МАУ СШ «Котельники».

Дыхательная гимнастика улучшает общее состояние организма. При регулярных занятиях она укрепляет иммунитет и снижает вероятность простудных заболеваний. Гимнастика позволяет повысить функциональные способности дыхательной системы и способствует выработке определенного стереотипа дыхания, который в последующем может использоваться при выполнении физических нагрузок и занятиях спортом.

Берегите себя, следите за своим здоровьем!
Занимайтесь спортом!

Добавить комментарий

Ваше мнение важно для жителей Котельников!