Сегодня, 12 сентября 2024 года, в Кузьминском лесопарке прошли занятия по скандинавской ходьбе. Это мероприятие проводится в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие».
В занятиях приняли участие 10 человек из клуба «Активное долголетие». Самому старшему участнику 72 года!
Скандинавская ходьба — это отличное упражнение для поддержания здоровья. Она не только улучшает общую физическую форму, но и положительно влияет на память и когнитивные функции. Ходьба помогает стимулировать мозговую активность, улучшает концентрацию и скорость реакции.
Такие занятия станут регулярными, и все желающие смогут присоединиться к проекту «Активное долголетие» в парке.
