Команда клуба «Активное Долголетие» Котельники приняла участие в областном фестивале «Йога-источник молодости».Фестиваль состоялся на открытой летней площадке Конькобежного центра «Коломна», приняли участие 26 городов Подмосковья и более 200 участников губернаторской программы «Активное Долголетие».
На площадке расположилось множество творческих мастер-классов, ярмарки и выставки. Также были оформлены фотозоны для красивых фотографий участников.
Руководитель йога-студии «Намасте» Елена Шило провела для участников мастер-классы «Гвоздестояние» и «Аэройога».
Активные «Долголеты» смогли познакомиться с историей йоги и узнать новые практики, которые помогут укрепить душевное и физическое здоровье.
Способность йоги улучшать самочувствие, избавлять от стресса, состояния тревожности и депрессии доказана научно. Регулярные йога-практики способны повысить уровень внутренней концентрации, любовное либидо, сделать ум более острым, что способствует рациональному принятию более взвешенных и успешных решений по жизни.
Стоит отметить, что известный швейцарский психоаналитик и родоначальник аналитической психологии Карл Густав Юнг интегрировал в западную психологию некоторые практики из йоги.
«Смысл программы в том, чтобы каждый человек мог найти себе занятие по душе, какие-то новые навыки получить, развиваться»
— отмечал ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев.
