Инструктор физической культуры МАУ СШ «Котельники» Михаил Набокин, согласно расписанию в рамках «Активное долголетие» на территории Кузьминского лесопарка провел разминку для скандинавской ходьбы.
Свежий воздух оказывает положительное воздействие на организм человека. А если после разминки пройти 3-5 км. по лесному массиву скандинавской ходьбой, то эффект увеличивается в разы! После ходьбы обязательно заминка!
В сегодняшнем занятии приняли участие 17 членов Клуба «Активное Долголетие». Самому старшему участнику 82 года.
«Всем желающим укрепить своё Здоровье — к нам в строй!».
Присоединяйтесь к нашим занятиям! Ведь спорт — залог Вашего долголетия!
