В рамках программы «Активное долголетие» 11 ноября состоялось занятие по дыхательной гимнастике для жителей старшего поколения.
Дыхательная гимнастика позволяет избавиться от бессонницы, хандры и депрессий. Упражнения сводят к минимуму приём лекарств при лечении органов дыхания. Также уменьшают проявление общего психоэмоционального напряжения, укрепляет иммунитет.
Всех желающих укрепить своё здоровье приглашаем к нам в строй!
Спорт — залог вашего долголетия!
