15 августа в Кузьминском лесопарке на свежем воздухе жители серебряного возраста занимались суставной разминкой и скандинавской ходьбой.Тренировка проходила в рамках губернаторской программы «Активное Долголетие». Программа реализуется с 2019 года. Ее задача — вовлечь пожилых людей в творчество, занятия физкультурой, получение новых знаний и навыков.
Во время тренировки со скандинавскими палками тренируется всё тело, но она не воспринимается тяжелее, чем обычная прогулка.
В занятии приняли участие 9 членов Клуба «Активное Долголетие», самому старшему участнику 84 года.
Занимайтесь спортом вместе с нами!
«Смысл программы в том, чтобы каждый человек мог найти себе занятие по душе, какие-то новые навыки получить, развиваться»,
— отмечал ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев.
