27 января в рамках программы "Активное долголетие" инструктор физической культуры МАУ СШ "Котельники" Михаил Набокин провёл занятие по дыхательной гимнастике.
Тренировка для жителей "серебряного" возраста прошла в ФОКе спортивной школы "Котельники".
Дыхательная гимнастика — это природный способ воздействовать на организм с целью его оздоровления. Дыхание и есть основа человеческой жизни. Поэтому научиться правильно дышать и применять дыхательную функцию — значит обеспечить себе здоровую жизнь.
В занятии приняли участие 23 члена клуба "Активное долголетие". Самому старшему участнику 79 лет!
Присоединяйтесь к нам!
Занимайтесь спортом!
Источник: Пресс-служба администрации городского округа Котельники
